Kettlebells + Combat Krav Maga

Drodzy Adepci!

Przywracamy treningi sobotnie! :)

Od najbliższej soboty tj. 5.01.2019 zmianie ulega grafik sobotni w Gliwicach.

W tym samym czasie będą odbywać się oba treningi (podzielona sala) w godzinach 10:45-11:45.

Combat Krav Maga - Zajęcia uzupełniające o zaawansowane umiejętności
uderzeń, kopnięć, obaleń i walki w parterze.
Wymagania: Stopień Krav Maga minimum P1 lub rok doświadczenia w treningu sportów i sztuk walki.
Rękawice bokserskie, ochraniacz strefy kroku i zębów.

HardStyle Kettlebells - Trening siłowy, obwodowy.
Zajęcia z kulowymi odważnikami wg. metody treningowej StrongFirst. 

Prowadzi: Jarosław Szlachta

Zapisy przez Strefę Adepta.

Reszta zajęć pozostaje bez zmian.

Do zobaczenia na sali ;)