Obóz wakacyjny

Obóz Krav Maga i Kettlebells

Masz jeden urlop w okresie wakacyjnym.
Uwielbiasz trenować Krav Maga lub Kettlebells, lecz raz w roku warto wyjechać gdzieś z rodziną lub kimś bliskim.
A może nigdy nie trenowałeś a chciałbyś spróbować?


Trudny wybór...a gdybyś nie musiał/a wybierać?
Mamy dla Ciebie świetną propozycję!

Obóz Wakacyjny NA MAXA 2019 !
Co to takiego?

Obóz na którym sam decydujesz ile trenujesz ;)
Zabierasz całą rodzinę i wspólnie trenujemy, bawimy się i wypoczywamy :)
Brzmi ciekawie? Czytaj dalej.

6 grup o innym charakterze zajęć.

KIDS + YOUNG KRAV MAGA


Zajęcia dla dzieci w wieku 3-9 lat.
Zajęcia polegające na świetnej zabawie ale i praktycznej nauce samoobrony.
Tylko dzięki takim zajęciom Twoje dzieci mogą skutecznie uniknąć zagrożenia gdy nie ma Ciebie w pobliżu!
Dzieci w tych kategoriach wiekowych muszą jechać z opiekunem. Może być jeden rodzic na kilkoro dzieciaków.
Podczas bloków treningowych i zajęć dodatkowych my zajmujemy się dziećmi, czyli praktycznie cały czas za wyjątkiem posiłków.
Ty w tym czasie trenujesz, odpoczywasz lub wybierasz się gdzieś na dodatkowe atrakcje ;)

JUNIOR + TEENAGERS KRAV MAGA

Zajęcia dla młodzieży w wieku 10-17 lat.
Zajęcia o większej intensywności, w których podstawą jest nauka Krav Maga.
Dla tej grupy obóz będzie miał charakter bardziej wojskowy gdzie, będziemy nauczać dyscypliny,
odpowiedzialności, współpracy i wiele innych.
Ciekawe zajęcia połączone z paramilitarnymi zabawami z pewnością spodobają się wszystkim.

Ta grupa wiekowa może zostać wysłana bez opiekunów.
Na nas spoczywa pełna odpowiedzialność. Cały wyjazd jest zgłaszany do kuratorium.
Dojazd organizowany jest we własnym zakresie. Co roku pomagamy logistycznie w szukaniu dogodnego dojazdu z miejsca zamieszkania.

POCZĄTKUJĄCY KRAV MAGA

Minimalny wiek to 18lat.
Zajęcia dla osób całkowicie "zielonych" w temacie sztuk walki.
Na tej grupie będziemy skupiać się na podstawach Krav Maga.

Dla tej grupy przewidujemy w podstawie treningi 2 razy dziennie po 1,5h.
Dodatkowo ta grupa ma możliwość uczestniczenia w porannej sesji z własną masą ciała oraz wieczornej Kettlebells.

To świetna okazja by rozpocząć swoją przygodę z Izraelskim Systemem Walki.
Dobra okazja by spalić trochę kalorii i nabyć praktycznych umiejętności samoobrony ;)
NIE TRZEBA MIEĆ KOMPLETNIE ŻADNEGO PRZYGOTOWANIA PRZED WYJAZDEM!
Każdego roku w ten sposób dołączają do nas nowe osoby.

ZAAWANSOWANI KRAV MAGA

Zajęcia dla osób, które już u nas trenują jeden miesiąc lub nawet 10lat ;).
Na tej grupie skupiać będziemy się na bardziej zaawansowanych technikach,
dopasowując program indywidualnie pod uczestników tak by maksymalnie zwiększyć Wasze umiejętności.
Jeżeli chcesz poznać masę zaawansowanych technik z wysokich stopni jak G a nawet E to nie może Ciebie zabraknąć!

Dla tej grupy przewidujemy w podstawie treningi 2 razy dziennie po 2,5h.
Dodatkowo ta grupa ma możliwość uczestniczenia w porannej sesji z własną masą ciała oraz wieczornej Kettlebells.

Na obozach przerabiamy materiały, które mało kiedy występują na regularnych sekcjach.

Każdy będzie mógł dobierać ilość treningów indywidualnie pod siebie i swoje plany.
Jedziemy w piękne tereny gdzie naładujesz baterie na cały rok ;)

2 GRUPY HARDSTYLE KETTLEBELLS

Tak dokładnie!
Na obozie odbywać będzie się podstawowy kurs systemu HardStyle Kettlebells oraz treningi dla bardziej zaawansowanych.

Zajęcia będą odbywać się po kolacji. Czas 1 godzina.
Do tego dla tej grupy przewidziany jest krótki i lekki trening z własną masą ciała codziennie rano.

Poznasz fundamenty siły i nauczysz się podstawowych ćwiczeń.
Wzmocnisz swoje ciało do codziennych czynności i nabędziesz siłę eksplozywną potrzebną do walki.
Jeszcze nigdy obóz nie był tak rozbudowany!

Planujemy podział na 2 grupy z czego każda będzie miała swojego instruktora.

 

FLEXIBLE STEEL

Postanowiliśmy jeszcze bardziej kompleksowo zająć się Waszym rozwojem i zdrowiem.
Z tego powodu na zakończenie prawie każdego dnia przeprowadzimy z wami krótkie sesje mobilności i strechingu,
w oparciu o innowacyjny system ze Stanów Zjednoczonych - Flexible Steel.

Zajęcia odbywać będą się po wieczornej sesji Kettlebells. Czas 30min.

ZBLIŻONY PLAN DNIA

DZIECI MŁODZIEŻ DOROŚLI
KRAV MAGA
POCZĄTKUJĄCY
DOROŚLI
KRAV MAGA
ZAAWANSOWANI
DOROŚLI
KETTLEBELLS
POCZĄTKUJĄCY
DOROŚLI
KETTLEBELLS
ZAAWANSOWANI

Rano

- - Trening Ogólnorozwojowy
45-60min
Trening Ogólnorozwojowy
45-60min
Trening Ogólnorozwojowy
45-60min
Trening Ogólnorozwojowy
45-60min

Przed południem

KRAV MAGA
1h
KRAV MAGA
1,5h
KRAV MAGA
1,5h
KRAV MAGA
2,5h
- -

Popołudniu

ANIMACJE TRENING
LUB
ANIMACJE
KRAV MAGA
1,5h
KRAV MAGA
2,5h
- -

Wieczorem

CZAS WOLNY CZAS WOLNY - - KETTLEBELLS+
FLEXIBLE STEEL
1,5h
KETTLEBELLS+
FLEXIBLE STEEL
1,5h

Późnym wieczorem

- - INTEGRACJA INTEGRACJA INTEGRACJA INTEGRACJA

Powyższy plan może ulec zmianie przed obozem oraz w trakcie w zależności od decyzji kadry.

Obóz jest dla każdego!
Zajęcia dla osób, które już u nas trenują jeden miesiąc lub nawet 10lat ;).

 

Na miejscu czeka Was masa atrakcji, więc z pewnością w czasie wolnym nie będziecie się nudzić.
Zabierzesz ze sobą całą rodzinę! 
Na miejscu będziemy organizować wypady do Kopalni Złota, Escape Roomu i wiele innych w zależności od waszych oczekiwań.
Sprawdź pełną listę atrakcji organizowanych na miejscu:

Wybranego dnia odbywać będą się następujące atrakcje:

ARCHERY TAG 

To niesamowita bitwa na łuki dla każdego!
Rozgrywka dająca moc rywalizacji w niecodzienny sposób.
100% bezpieczeństwa. Najmniejsze dzieci będą miały turniej strzelania do celów.
Dopłata: 30zł 1 godzina / 50zł 2,5 godziny

  

KOPALNIA ZŁOTA I ESCAPE ROOM

Dla dzieci wycieczka po Osadzie Robotniczej + Płukanie Złota
Dla młodzieży Escape Room

Całość planu wycieczki ustalimy z uczestnikami na miejscu.
Dopłata to ok 60zł za cały dzień (w tym za 4 punkty z listy w linku).
Wyżywienie w czasie wycieczki pokrywamy w ramach opłaty całościowej za obóz.

http://www.kopalniazlota.pl/pl/wycieczki-szkolne

Inne atrakcje oferowane przez gospodarzy:

http://www.kopalniazlota.pl/pl/noclegi/sport-kompleks

Każdego wieczoru wszyscy uczestnicy integrują się podczas wspólnych posiedzeń.
To dobra okazja by poznać się bliżej z instruktorami i innymi uczestnikami obozu.
Nikt inny nie pozna starych historii związanych z naszą organizacją, śmiesznych opowieści jakie u nas powstawały przez 14 lat.
W końcu pojadą instruktorzy, którzy byli ich uczestnikami od samego początku ;)

 

Wszystkie pozostałe rozrywki będziemy konsultować z Wami by uprzedzić Was o kosztach z nimi związanych.


Dla tych, którzy jadą głównie w celach treningowych będzie o wiele więcej zajęć!
Dla tych, którzy chcą wykorzystać ten czas NA MAXA aktywnie!
Będą sesje przed śniadaniem, treningi po śniadaniu i po obiedzie a nawet szkolenia nocne!

Dla Ciebie wyjazd może wyglądać w taki sposób :)



Chcesz nauczyć się jak chronić swoją rodzinę?
Chcesz wrócić z wakacji z energią do dalszej pracy?
Doskonale wiesz o tym, że podczas długiego urlopu człowiek się rozleniwia i ciężko jest później wrócić do regularnej pracy.

Z nami możesz znaleźć złoty środek dopasowany pod Twoje możliwości  ;)

Codziennie będziesz trenować z nami Krav Maga lub/oraz Kettlebells i nauczysz się wielu przydatnych technik samoobrony i walki wręcz.
Nawet jeżeli nigdy wcześniej nie trenowałeś to najlepsza okazja do tego, żeby spróbować jak się u nas trenuje.
I najlepsze, że będą to pierwsze wakacje, z których wrócisz bez dodatkowych kilogramów;)

  

Cały rok nie masz czasu, żeby trenować Krav Maga, "bo praca, dom dzieci"?
To świetna możliwość do tego, żeby zaczerpnąć maksymalną ilość wiedzy w tak krótkim czasie.
Możliwość spędzenia czasu aktywnie i pożytecznie dla siebie,
gdy w tym samym momencie my zajmujemy się Twoimi dziećmi ;)

Możesz być o krok dalej niż inni. Na co czekasz?

Pamiętaj, że każdy uczestnik może wybierać sobie dowolne treningi.

To już piąty taki wyjazd w naszej organizacji dlatego tym bardziej liczymy na Twoją obecność wraz z rodziną!

Nastawiamy się na zajęcia na dworze, lecz w przypadku kiepskiej pogody mamy do dyspozycji wiele opcji!

SALA TRENINGOWA

Do naszej dyspozycji jest Hala Sportowo-Rekreacyjna, mała sala treningowa oraz boisko ze sztuczną trawą.

SIŁOWNIA

Jeżeli zabierasz partnera ze sobą, który nie może uczestniczyć w treningach Krav Maga
będzie miał/-a dostępną w pełni wyposażoną siłownię!

To będzie prawdziwa petarda treningowa! :)

ZAKWATEROWANIE

Co prawda będziemy w pokojach jedynie spać ale w zupełności spełnimy wasze oczekiwania ;)

Pamiętajcie by podczas zgłoszenia się na obóz dać nam znać czy jedziecie sami czy z dziewczyną czy z całą rodziną.
Dopasowanie pokoi jest bardzo trudne. Pierwszeństwo mają Ci, którzy zgłaszają się pierwsi.
Musisz liczyć się z tym, że jeżeli zgłosisz się na ostatni moment a zostanie pokój 5cio osoby to będziecie musieli być razem z resztą paczki ;)

WYŻYWIENIE

W cenie wyjazdu jest codziennie śniadanie, obiad dwudaniowy, podwieczorek i kolacja.
Będziemy potrzebować dużo energii.

PLAN WYJAZDU:

Data: 2-7 Lipiec 2019

Przyjazd: 2.07.2019 
Zakwaterowanie 9:00-10:00
Odprawa 10:30
Pierwszy trening 11:00
Obiad 13:00-13:45

UWAGA! Ze względu na krótszy obóz chcemy Wam dać jedno szkolenie więcej, w porównaniu do poprzedniego planu.
Z tego powodu pierwszy trening wystartuje o 11:00.

Jeżeli nie możesz dojechać na czas daj nam znać wcześniej: 513576667

Wyjazd: 7.07.2019
Śniadanie 9:30-10:00
Zakończenie 10:00-10:30
Wykwaterowanie 10:30-12:00

Dokładny plan otrzymają wszyscy zarejestrowani uczestnicy na wskazane adresy e-mail lub na miejscu w formie papierowej.
Jeżeli nie możesz przyjechać w pierwszym dniu ze względu na pracę możesz dojechać później.
Skontaktuj się z nami.

Adres: Złoty Stok, ul. Chemików 8

Miejsce: Ośrodek Sportowy "SPORT-KOMPLEKS"

MAPA

Zawsze na takich wyjazdach przerabiane są niestandardowe materiały i nowości ze szkoleń instruktorskich.
Najnowsza wiedza i doświadczenie z pierwszej ręki.
Obóz poprowadzą instruktorzy z międzynarodowymi uprawnieniami i wieloletnim doświadczeniem zawodowym.

KADRA

Tutaj będziemy aktualizować informacje o składzie instruktorskim.

   

DATA WPŁATY ZADATKU 3-9lat 10-17lat 18lat i więcej
do 30.04.2019 1000 1100 1200
1.05.2019 do 10.06.2019 1100 1200 1300
11.06.2019 do 30.06.2019 1200 1300 1400


ZADATEK = 500zł

Informacje na temat płatności uzyskasz u Adama Sułowskiego.
Zadatek jest BEZZWROTNY niezależnie od okoliczności.
Jeżeli potrzebujesz fakturę skontaktuj się z nami wcześniej.

Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat zadatku.

Nie możesz tego przegapić! :)

Będzie prawdziwa petarda.

Masz pytania - zadzwoń:
796 100 132

Gotowi?!

Do zobaczenia! ;)
Pozdrawiamy
Kadra NA MAXA